Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pala bubuk
Kalori & informasi gizi
bubuk
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 525 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 36 g 47%
- Lemak jenuh 26 g 130%
- Serat 21 g 74%
- Gula 3 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,8 mg 2%
Mineral
- Kalsium 184 mg 14%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 183 mg 44%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 350 mg 7%
- Seng 2,2 mg 20%
- Tembaga 1 mg 114%
- Mangan 2,9 mg 126%
- Selenium 1,6 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 525 | 5,8 g | 29 g | 36 g |
| 1 porsi | 2,2 g | 12 | 0,1 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 2 porsi | 4,4 g | 23 | 0,3 g | 1,3 g | 1,6 g |
| ½ porsi | 1,1 g | 6 | 0,1 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 3 porsi | 6,6 g | 35 | 0,4 g | 1,9 g | 2,4 g |
| 4 porsi | 8,8 g | 46 | 0,5 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 2,9 g | 14 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 788 | 8,8 g | 43 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1050 | 12 g | 57 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1313 | 15 g | 71 g | 91 g |
Makanan serupa
- Bunga pala bubuk475 kcal / 100 g
- Bubuk pala536 kcal / 100 g
- Pala506 kcal / 100 g
- Allspice bubukrempah-rempah263 kcal / 100 g
- Cengkih bubuk274 kcal / 100 g
- Jahe bubuk335 kcal / 100 g
- Kapulaga bubuk312 kcal / 100 g
- Biji mustard gilingdigiling508 kcal / 100 g
- Kayu manis bubuk247 kcal / 100 g
- Kacang kenari giling718 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pala bubuk
Berapa kalori dalam 100 g Pala bubuk?
100 g Pala bubuk mengandung 525 kcal, dengan 5,8 g protein, 29 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (2,2 g) Pala bubuk?
1 porsi (2,2 g) Pala bubuk mengandung 12 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (4,4 g) Pala bubuk?
2 porsi (4,4 g) Pala bubuk mengandung 23 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (1,1 g) Pala bubuk?
½ porsi (1,1 g) Pala bubuk mengandung 6 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (6,6 g) Pala bubuk?
3 porsi (6,6 g) Pala bubuk mengandung 35 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (8,8 g) Pala bubuk?
4 porsi (8,8 g) Pala bubuk mengandung 46 kcal, dengan 0,5 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pala bubuk?
50 g Pala bubuk mengandung 263 kcal, dengan 2,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pala bubuk?
150 g Pala bubuk mengandung 788 kcal, dengan 8,8 g protein, 43 g karbohidrat, dan 55 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171326 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
