Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha bawah ayam
Kalori & informasi gizi
daging, rendah lemak, dengan lemak dan kulit yang dapat dipisahkan, segar, dipanggang atau dibakar, tanpa tambahan garam atau lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 311 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 7 g 35%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 108 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 71 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,66 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 310 mg 7%
- Seng 1,9 mg 17%
- Selenium 28 µg 51%
- Yodium 6,8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 48 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 61 g | 0 g | 60 g |
Makanan serupa
- Paha bawah ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, panggang putar, dengan bumbu215 kcal / 100 g
- Paha ayamdaging, mentah114 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahdipanggang, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang116 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, direbus204 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, digoreng208 kcal / 100 g
- Sayap ayamrendah lemak, dengan lemak dan kulit yang dapat dipisahkan, dipanggang atau dibakar, tanpa tambahan lemak atau garam241 kcal / 100 g
- Ayam utuhpotongan campuran, daging, tanpa lemak dengan lemak dan kulit yang dapat dipisahkan, segar, dipanggang atau dibakar, tanpa tambahan lemak atau garam205 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha bawah ayam
Berapa kalori dalam 100 g Paha bawah ayam?
100 g Paha bawah ayam mengandung 311 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha bawah ayam?
50 g Paha bawah ayam mengandung 156 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha bawah ayam?
150 g Paha bawah ayam mengandung 467 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha bawah ayam?
200 g Paha bawah ayam mengandung 622 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha bawah ayam?
250 g Paha bawah ayam mengandung 778 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 60 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M10052 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
