Ketahui apa yang ada di piring Anda
Paha bawah ayam
Kalori & informasi gizi
daging dan kulit, mentah
155
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak8,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 155 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 41,6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 192 mg 4%
- Seng 1,6 mg 15%
- Selenium 12 µg 22%
- Yodium 1,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 19 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 232 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 387 | 47 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahayam pedaging atau penggorengan, daging gelap, daging saja, mentah116 kcal / 100 g
- Drumstick ayam dengan kulitayam broiler, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Drumstick ayamdaging gelap, hanya daging, dengan larutan tambahan, mentah106 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah120 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
- Kulit ayampaha atas dan bawah, mentah440 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah174 kcal / 100 g
- Turkey legdengan kulit, mentah151 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Paha bawah ayam
Berapa kalori dalam 100 g Paha bawah ayam?
100 g Paha bawah ayam mengandung 155 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha bawah ayam?
50 g Paha bawah ayam mengandung 77 kcal, dengan 9,4 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha bawah ayam?
150 g Paha bawah ayam mengandung 232 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha bawah ayam?
200 g Paha bawah ayam mengandung 310 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha bawah ayam?
250 g Paha bawah ayam mengandung 387 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 886 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
