Ketahui apa yang ada di piring Anda
Omelet sayur
Kalori & informasi gizi
dengan garam
122
kalorikcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo2,9 g
Lemak8,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 122 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 2,9 g 1%
- Lemak 8,6 g 11%
- Serat 0,7 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,9 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 4,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 5,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 7,2 g | 22 g |
Makanan serupa
- Omelet sayur keju atau dagingdengan sayur, keju, atau daging, rata-rata179 kcal / 100 g
- Omelet sayurandengan garam147 kcal / 100 g
- Omelet sayuran dan keju parmesandengan garam148 kcal / 100 g
- Telur dadar sayur dan kejudengan minyak zaitun, dengan garam144 kcal / 100 g
- Telur dadar veganomelet kacang arab dengan sayuran, dengan minyak zaitun, dengan garam119 kcal / 100 g
- Tortilladengan garam205 kcal / 100 g
- Sup sayurandengan garam38 kcal / 100 g
- Salad sayurandengan mayones, dengan garam99 kcal / 100 g
- Sayuran panggangdengan garam46 kcal / 100 g
- Sayurandimasak, dengan garam42 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Omelet sayur
Berapa kalori dalam 100 g Omelet sayur?
100 g Omelet sayur mengandung 122 kcal, dengan 7,9 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Omelet sayur?
50 g Omelet sayur mengandung 61 kcal, dengan 3,9 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Omelet sayur?
150 g Omelet sayur mengandung 183 kcal, dengan 12 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Omelet sayur?
200 g Omelet sayur mengandung 244 kcal, dengan 16 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Omelet sayur?
250 g Omelet sayur mengandung 305 kcal, dengan 20 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: tbca BRC0035J · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
