Ketahui apa yang ada di piring Anda
Omelet sayuran dan keju parmesan
Kalori & informasi gizi
dengan garam
148
kalorikcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo2,7 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 148 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Serat 0,7 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9,7 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,9 g | 1,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 5,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 6,7 g | 27 g |
Makanan serupa
- Telur dadar dengan keju parmesandengan garam261 kcal / 100 g
- Telur dadar sayur dan kejudengan minyak zaitun, dengan garam144 kcal / 100 g
- Omelet telur dan parmesantanpa garam262 kcal / 100 g
- Omelet sayurdengan garam122 kcal / 100 g
- Pai sayurandengan wortel, buncis, dan zukini, dengan keju parmesan, dengan garam204 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Omelet sayuran dan keju parmesan
Berapa kalori dalam 100 g Omelet sayuran dan keju parmesan?
100 g Omelet sayuran dan keju parmesan mengandung 148 kcal, dengan 9,7 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Omelet sayuran dan keju parmesan?
50 g Omelet sayuran dan keju parmesan mengandung 74 kcal, dengan 4,9 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Omelet sayuran dan keju parmesan?
150 g Omelet sayuran dan keju parmesan mengandung 222 kcal, dengan 15 g protein, 4 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Omelet sayuran dan keju parmesan?
200 g Omelet sayuran dan keju parmesan mengandung 296 kcal, dengan 20 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Omelet sayuran dan keju parmesan?
250 g Omelet sayuran dan keju parmesan mengandung 370 kcal, dengan 24 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: tbca BRC0032J · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
