Ketahui apa yang ada di piring Anda
Telur dadar sayur dan keju
Kalori & informasi gizi
dengan minyak zaitun, dengan garam
144
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo5,9 g
Lemak9,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 5,9 g 2%
- Lemak 9,2 g 12%
- Serat 1,6 g 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,3 g | 5,9 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,2 g | 3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 13 g | 8,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 15 g | 23 g |
Makanan serupa
- Omelet sayuran dan keju parmesandengan garam148 kcal / 100 g
- Omelet sayurdengan garam122 kcal / 100 g
- Telur dadar dengan keju parmesandengan garam261 kcal / 100 g
- Telur dadar veganomelet kacang arab dengan sayuran, dengan minyak zaitun, dengan garam119 kcal / 100 g
- Frittata keju dan sayuran campurbuatan rumahan125 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Telur dadar sayur dan keju
Berapa kalori dalam 100 g Telur dadar sayur dan keju?
100 g Telur dadar sayur dan keju mengandung 144 kcal, dengan 8,3 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur dadar sayur dan keju?
50 g Telur dadar sayur dan keju mengandung 72 kcal, dengan 4,2 g protein, 3 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur dadar sayur dan keju?
150 g Telur dadar sayur dan keju mengandung 216 kcal, dengan 13 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur dadar sayur dan keju?
200 g Telur dadar sayur dan keju mengandung 288 kcal, dengan 17 g protein, 12 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur dadar sayur dan keju?
250 g Telur dadar sayur dan keju mengandung 360 kcal, dengan 21 g protein, 15 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: tbca BRC0068J · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
