Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muffin stroberi
Kalori & informasi gizi
disiapkan dari resep, dibuat dengan susu rendah lemak (2%)
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 285 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Natrium 441 mg 19%
- Kolesterol 37 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineral
- Kalsium 189 mg 15%
- Zat besi 2,3 mg 13%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 123 mg 3%
- Seng 0,54 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selenium 17,1 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 6,5 g | 41 g | 11 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 81 | 1,8 g | 12 g | 3,1 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 162 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 40 | 0,9 g | 5,8 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 242 | 5,5 g | 35 g | 9,2 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 323 | 7,4 g | 46 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,3 g | 20 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 9,8 g | 61 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 13 g | 81 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 16 g | 102 g | 27 g |
Makanan serupa
- Muffin stroberi tipe toaster313 kcal / 100 g
- Campuran muffin stroberikering293 kcal / 100 g
- Mufin jagungdisiapkan dari resep, dibuat dengan susu rendah lemak (2%)316 kcal / 100 g
- Muffin polosdisiapkan berdasarkan resep, dibuat dengan susu rendah lemak (2%)296 kcal / 100 g
- Muffin blueberryadonan kue336 kcal / 100 g
- Pankuk blueberrydisiapkan dari resep222 kcal / 100 g
- Mufin biasabiasa, buatan sendiri, dibuat dengan susu 2% lemak296 kcal / 100 g
- Pie buah beri birudisiapkan dari resep245 kcal / 100 g
- Pancake buah beri birubuatan rumah222 kcal / 100 g
- Panekuk blueberrydengan susu berlemak 3,5% dan blueberry, digoreng241 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Muffin stroberi
Berapa kalori dalam 100 g Muffin stroberi?
100 g Muffin stroberi mengandung 285 kcal, dengan 6,5 g protein, 41 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Muffin stroberi?
1 porsi (28,4 g) Muffin stroberi mengandung 81 kcal, dengan 1,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Muffin stroberi?
2 porsi (56,7 g) Muffin stroberi mengandung 162 kcal, dengan 3,7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Muffin stroberi?
½ porsi (14,2 g) Muffin stroberi mengandung 40 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Muffin stroberi?
3 porsi (85,1 g) Muffin stroberi mengandung 242 kcal, dengan 5,5 g protein, 35 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Muffin stroberi?
4 porsi (113,4 g) Muffin stroberi mengandung 323 kcal, dengan 7,4 g protein, 46 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin stroberi?
50 g Muffin stroberi mengandung 143 kcal, dengan 3,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin stroberi?
150 g Muffin stroberi mengandung 428 kcal, dengan 9,8 g protein, 61 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172768 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
