Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muffin blueberry
Kalori & informasi gizi
campuran kering, disiapkan
282
kalorikcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo45 g
Lemak8,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 282 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 8,7 g 11%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 60,5 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 74,7 µg 19%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 25,6 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 78,1 mg 2%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 7,9 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 5,4 g | 45 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 2,7 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 8,1 g | 67 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 11 g | 90 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 14 g | 112 g | 22 g |
Makanan serupa
- Muffin blueberry tipe pemanggang rotidipanggang333 kcal / 100 g
- Muffin blueberry gaya pemanggangdipanggang333 kcal / 100 g
- Campuran muffin blueberry buatankering407 kcal / 100 g
- Campuran muffin stroberikering293 kcal / 100 g
- Muffin stroberi tipe toaster313 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disiapkan321 kcal / 100 g
- Pie buah beri birudisiapkan secara komersial232 kcal / 100 g
- Muffin buahmis. blueberry, dikemas sebelumnya397 kcal / 100 g
- Pankuk blueberrydisiapkan dari resep222 kcal / 100 g
- Pancake buah beri birubuatan rumah222 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Muffin blueberry
Berapa kalori dalam 100 g Muffin blueberry?
100 g Muffin blueberry mengandung 282 kcal, dengan 5,4 g protein, 45 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin blueberry?
50 g Muffin blueberry mengandung 141 kcal, dengan 2,7 g protein, 23 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin blueberry?
150 g Muffin blueberry mengandung 423 kcal, dengan 8,1 g protein, 67 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin blueberry?
200 g Muffin blueberry mengandung 564 kcal, dengan 11 g protein, 90 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin blueberry?
250 g Muffin blueberry mengandung 705 kcal, dengan 14 g protein, 112 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6609 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
