Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muffin blueberry
Kalori & informasi gizi
campuran kering, belum disiapkan
293
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo60 g
Lemak3,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 293 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 3,3 g 4%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 33 g —
- Natrium 479 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Asam pantotenat (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 48 mg 1%
- Seng 0,33 mg 3%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selenium 3,1 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Makanan serupa
- Campuran muffin blueberry buatankering407 kcal / 100 g
- Muffin blueberry gaya pemanggangdipanggang333 kcal / 100 g
- Muffin blueberry tipe pemanggang rotidipanggang333 kcal / 100 g
- Campuran muffin stroberikering293 kcal / 100 g
- Muffin stroberi tipe toaster313 kcal / 100 g
- Campuran muffin jagungkering, disiapkan321 kcal / 100 g
- Muffin buahmis. blueberry, dikemas sebelumnya397 kcal / 100 g
- Pie buah beri birudisiapkan secara komersial232 kcal / 100 g
- Bluberikering303 kcal / 100 g
- Pankuk blueberrydisiapkan dari resep222 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Muffin blueberry
Berapa kalori dalam 100 g Muffin blueberry?
100 g Muffin blueberry mengandung 293 kcal, dengan 3,5 g protein, 60 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin blueberry?
50 g Muffin blueberry mengandung 147 kcal, dengan 1,7 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin blueberry?
150 g Muffin blueberry mengandung 440 kcal, dengan 5,2 g protein, 89 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin blueberry?
200 g Muffin blueberry mengandung 586 kcal, dengan 7 g protein, 119 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin blueberry?
250 g Muffin blueberry mengandung 733 kcal, dengan 8,7 g protein, 149 g karbohidrat, dan 8,1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3917 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
