Ketahui apa yang ada di piring Anda
Muffin blueberry
Kalori & informasi gizi
komersial, rendah lemak
255
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo46 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 255 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 1,5 g 8%
- Serat 4,2 g 15%
- Gula 27 g —
- Natrium 413 mg 18%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 51,7 mg 9%
Mineral
- Kalsium 35 mg 3%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 96 mg 2%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,79 mg 34%
- Selenium 9,8 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 4,2 g | 46 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 2,1 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 6,3 g | 69 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 8,5 g | 92 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 11 g | 115 g | 11 g |
Makanan serupa
- Muffin blueberry gaya pemanggangdipanggang333 kcal / 100 g
- Muffin blueberry tipe pemanggang rotidipanggang333 kcal / 100 g
- Campuran muffin blueberry buatankering407 kcal / 100 g
- Muffin stroberi tipe toaster313 kcal / 100 g
- Campuran muffin stroberikering293 kcal / 100 g
- Mufin jagungkomersial305 kcal / 100 g
- Muffin keping cokelatkomersial320 kcal / 100 g
- Pie buah beri birukomersial, 2 kerak232 kcal / 100 g
- Batangan muffinsemua rasa445 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Muffin blueberry
Berapa kalori dalam 100 g Muffin blueberry?
100 g Muffin blueberry mengandung 255 kcal, dengan 4,2 g protein, 46 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin blueberry?
50 g Muffin blueberry mengandung 128 kcal, dengan 2,1 g protein, 23 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin blueberry?
150 g Muffin blueberry mengandung 383 kcal, dengan 6,3 g protein, 69 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin blueberry?
200 g Muffin blueberry mengandung 510 kcal, dengan 8,5 g protein, 92 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin blueberry?
250 g Muffin blueberry mengandung 638 kcal, dengan 11 g protein, 115 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6333 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
