Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pie buah beri biru
Kalori & informasi gizi
komersial, 2 kerak
232
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo34 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 232 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 1 g 4%
- Gula 9,9 g —
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1,2 mg 7%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 50 mg 1%
- Seng 0,16 mg 1%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 1,4 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 1,8 g | 34 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0,9 g | 17 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 2,7 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 3,6 g | 68 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 4,5 g | 85 g | 25 g |
Makanan serupa
- Pai cerikomersial, 2 kerak260 kcal / 100 g
- Pai apelkomersial, 2 kerak237 kcal / 100 g
- Isian pai bluberidalam kaleng181 kcal / 100 g
- Isian pai stroberi birudalam kaleng181 kcal / 100 g
- Muffin blueberrydibuat secara komersial, termasuk muffin mini375 kcal / 100 g
- Pancake buah beri birubuatan rumah222 kcal / 100 g
- Pankuk blueberrydisiapkan dari resep222 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Pie buah beri biru
Berapa kalori dalam 100 g Pie buah beri biru?
100 g Pie buah beri biru mengandung 232 kcal, dengan 1,8 g protein, 34 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pie buah beri biru?
50 g Pie buah beri biru mengandung 116 kcal, dengan 0,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pie buah beri biru?
150 g Pie buah beri biru mengandung 348 kcal, dengan 2,7 g protein, 51 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pie buah beri biru?
200 g Pie buah beri biru mengandung 464 kcal, dengan 3,6 g protein, 68 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pie buah beri biru?
250 g Pie buah beri biru mengandung 580 kcal, dengan 4,5 g protein, 85 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4055 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
