Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makaroni
Kalori & informasi gizi
pasta
327
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo66 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 327 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 3 g 11%
- Gula 0,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 3,3 mg 18%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 270 mg 6%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,25 mg 28%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selenium 7,7 µg 14%
- Yodium 10 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 66 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 33 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 15 g | 100 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 20 g | 133 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 166 g | 2,8 g |
Makanan serupa
- Makaroni sayurditingkatkan, kering367 kcal / 100 g
- Makaroni gandum hitam359 kcal / 100 g
- Makaroni gandum utuh355 kcal / 100 g
- Makaroni kejuatau mi, gandum utuh219 kcal / 100 g
- Makaroni oatmengandung gandum361 kcal / 100 g
- Makaronkue257 kcal / 100 g
- Pastakering, diperkaya371 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni330 kcal / 100 g
- Salad makaroniatau pasta, dengan keju246 kcal / 100 g
- Bubur makaronisusu, garam83 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makaroni
Berapa kalori dalam 100 g Makaroni?
100 g Makaroni mengandung 327 kcal, dengan 10 g protein, 66 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makaroni?
50 g Makaroni mengandung 164 kcal, dengan 5,1 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makaroni?
150 g Makaroni mengandung 491 kcal, dengan 15 g protein, 100 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makaroni?
200 g Makaroni mengandung 654 kcal, dengan 20 g protein, 133 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makaroni?
250 g Makaroni mengandung 818 kcal, dengan 26 g protein, 166 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 117 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
