Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makaroni
Kalori & informasi gizi
pasta, mengandung telur
299
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo49 g
Lemak3,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 299 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 1 g —
- Natrium 23,8 mg 1%
- Kolesterol 64,8 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 47,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 0,91 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 43,6 µg 11%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 36,6 mg 3%
- Zat besi 3 mg 17%
- Magnesium 113 mg 27%
- Fosfor 429 mg 34%
- Kalium 355 mg 8%
- Seng 3,5 mg 31%
- Tembaga 0,43 mg 48%
- Mangan 2,3 mg 101%
- Selenium 11,3 µg 21%
- Yodium 15,3 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 12 g | 49 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6,1 g | 25 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 18 g | 74 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 98 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 31 g | 123 g | 8,9 g |
Makanan serupa
- Makaroni sayurditingkatkan, kering367 kcal / 100 g
- Makaroni oatmengandung gandum361 kcal / 100 g
- Makaroni kejuatau mi, dengan telur185 kcal / 100 g
- Makaroni gandum hitam359 kcal / 100 g
- Makaroni gandum utuh355 kcal / 100 g
- Pastakering, diperkaya371 kcal / 100 g
- Pasta telurmentah373 kcal / 100 g
- Makaronkue257 kcal / 100 g
- Bubur makaronisusu, garam62 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makaroni
Berapa kalori dalam 100 g Makaroni?
100 g Makaroni mengandung 299 kcal, dengan 12 g protein, 49 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makaroni?
50 g Makaroni mengandung 150 kcal, dengan 6,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makaroni?
150 g Makaroni mengandung 449 kcal, dengan 18 g protein, 74 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makaroni?
200 g Makaroni mengandung 598 kcal, dengan 25 g protein, 98 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makaroni?
250 g Makaroni mengandung 748 kcal, dengan 31 g protein, 123 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31482 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
