Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makaroni
Kalori & informasi gizi
pasta, mengandung telur, direbus, tanpa garam
90
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo15 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 90 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 0,8 g 3%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 7,8 mg 0%
- Kolesterol 19,4 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0,27 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineral
- Kalsium 13,1 mg 1%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 107 mg 2%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selenium 3,4 µg 6%
- Yodium 4,6 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,7 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5,5 g | 22 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7,4 g | 30 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9,2 g | 37 g | 2,7 g |
Makanan serupa
- Makaroni sayurditingkatkan, kering367 kcal / 100 g
- Makaroni gandum utuhdirebus tanpa garam91 kcal / 100 g
- Makaroni gandum hitamdirebus, dengan garam106 kcal / 100 g
- Bubur makaronisusu, garam83 kcal / 100 g
- Makaroni spiral sayurdiperkaya, dimasak128 kcal / 100 g
- Pastakering, diperkaya371 kcal / 100 g
- Pasta oatdirebus, tanpa tambahan garam108 kcal / 100 g
- Midirebus, tanpa garam132 kcal / 100 g
- Makaronkue257 kcal / 100 g
- Rye macaroniboiled, without salt108 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makaroni
Berapa kalori dalam 100 g Makaroni?
100 g Makaroni mengandung 90 kcal, dengan 3,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makaroni?
50 g Makaroni mengandung 45 kcal, dengan 1,8 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makaroni?
150 g Makaroni mengandung 135 kcal, dengan 5,5 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makaroni?
200 g Makaroni mengandung 180 kcal, dengan 7,4 g protein, 30 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makaroni?
250 g Makaroni mengandung 225 kcal, dengan 9,2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31483 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
