Ketahui apa yang ada di piring Anda
Makaroni
Kalori & informasi gizi
direbus dengan garam
97
kalorikcal per 100 g
Protein3 g
Karbo20 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0,98 mg 5%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfor 41,6 mg 3%
- Kalium 79,8 mg 2%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 2,3 µg 4%
- Yodium 15,5 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 49 g | 0,8 g |
Makanan serupa
- Makaroni gandum utuhdirebus dengan garam89 kcal / 100 g
- Makaroni gandum hitamdirebus, dengan garam106 kcal / 100 g
- Bubur makaronisusu, garam83 kcal / 100 g
- Makaroni sayurditingkatkan, dimasak128 kcal / 100 g
- Pasta oatdirebus, dengan tambahan garam107 kcal / 100 g
- Pasta multigraindirebus, dengan garam106 kcal / 100 g
- Midirebus, garam131 kcal / 100 g
- Makaronkue257 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Makaroni
Berapa kalori dalam 100 g Makaroni?
100 g Makaroni mengandung 97 kcal, dengan 3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Makaroni?
50 g Makaroni mengandung 49 kcal, dengan 1,5 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Makaroni?
150 g Makaroni mengandung 146 kcal, dengan 4,5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Makaroni?
200 g Makaroni mengandung 194 kcal, dengan 6 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Makaroni?
250 g Makaroni mengandung 243 kcal, dengan 7,5 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 1372 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
