Ketahui apa yang ada di piring Anda

Pasta, spaghetti, macaroni

Kalori & informasi gizi

330
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo66 g
Lemak1,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 330 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 66 g 24%
  • Lemak 1,4 g 2%
  • Lemak jenuh 0,2 g 1%
  • Serat 3 g 11%
  • Gula 0,5 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Zat besi 4,4 mg 24%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Seng 1,1 mg 10%
  • Tembaga 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selenium 7,7 µg 14%
  • Yodium 5 µg 3%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g33010 g66 g1,4 g
50 g50 g1655,1 g33 g0,7 g
150 g150 g49515 g100 g2,1 g
200 g200 g66020 g133 g2,8 g
250 g250 g82526 g166 g3,5 g

Pertanyaan tentang Pasta, spaghetti, macaroni

Berapa kalori dalam 100 g Pasta, spaghetti, macaroni?

100 g Pasta, spaghetti, macaroni mengandung 330 kcal, dengan 10 g protein, 66 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta, spaghetti, macaroni?

50 g Pasta, spaghetti, macaroni mengandung 165 kcal, dengan 5,1 g protein, 33 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta, spaghetti, macaroni?

150 g Pasta, spaghetti, macaroni mengandung 495 kcal, dengan 15 g protein, 100 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta, spaghetti, macaroni?

200 g Pasta, spaghetti, macaroni mengandung 660 kcal, dengan 20 g protein, 133 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta, spaghetti, macaroni?

250 g Pasta, spaghetti, macaroni mengandung 825 kcal, dengan 26 g protein, 166 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 121 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat