Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lemak oles
Kalori & informasi gizi
> 62% lemak, tanpa garam, kaya omega 3
616
kalorikcal per 100 g
Protein0 g
Karbo0 g
Lemak68 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 616 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 68 g 87%
- Lemak jenuh 18 g 90%
- Serat 3,6 g 13%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Vitamin E 16 mg 107%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 616 | 0 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 0 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 924 | 0 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1232 | 0 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1540 | 0 g | 0 g | 169 g |
Makanan serupa
- Olesan rendah lemakAH omega-3345 kcal / 100 g
- Olesan minyak nabatimirip margarin, 60% lemak, tub, dengan garam533 kcal / 100 g
- Lemak susu oleslemak 15-25%, ringan, oles, tanpa garam, diperkaya vitamin197 kcal / 100 g
- Spread lemak rendah(26-39%), berikatan rangkap ganda339 kcal / 100 g
- Produk margarin60% lemak, kurang dari 17 g lemak jenuh, tanpa garam541 kcal / 100 g
- Spread lemak dengan kadar lemak dikurangi(41-62%), tidak berikatan rangkap ganda552 kcal / 100 g
- Mentega tawar mudah diolesminimum lemak 82%, mudah dioles755 kcal / 100 g
- Mentega oles ringan60% lemak547 kcal / 100 g
- Margarin oles35–39% lemak, dalam wadah349 kcal / 100 g
- Margarin rendah lemak40% lemak, <17 g asam lemak jenuh, tawar360 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lemak oles
Berapa kalori dalam 100 g Lemak oles?
100 g Lemak oles mengandung 616 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 68 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak oles?
50 g Lemak oles mengandung 308 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak oles?
150 g Lemak oles mengandung 924 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 102 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemak oles?
200 g Lemak oles mengandung 1232 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 135 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemak oles?
250 g Lemak oles mengandung 1540 kcal, dengan 0 g protein, 0 g karbohidrat, dan 169 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 16589 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
