Ketahui apa yang ada di piring Anda
Labu hokkaido hijau manis
Kalori & informasi gizi
daging tanpa kulit, mentah
56
kalorikcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo10 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 56 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,6 g 1%
- Serat 2,6 g 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 13,9 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
Mineral
- Kalsium 24,7 mg 2%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfor 32,8 mg 3%
- Kalium 436 mg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
Makanan serupa
- Labu kuri merahdaging buah tanpa kulit, mentah22 kcal / 100 g
- Daging labu butternuttanpa kulit, mentah31 kcal / 100 g
- Labu hokkaidodaging buah tanpa kulit, dimasak, rata-rata39 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Melon madudaging buah tanpa kulit, tanpa biji, mentah22 kcal / 100 g
- Zukini berkulit hijaumentah16 kcal / 100 g
- Squash red kuri danish39 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Labu hokkaido hijau manis
Berapa kalori dalam 100 g Labu hokkaido hijau manis?
100 g Labu hokkaido hijau manis mengandung 56 kcal, dengan 1,4 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu hokkaido hijau manis?
50 g Labu hokkaido hijau manis mengandung 28 kcal, dengan 0,7 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu hokkaido hijau manis?
150 g Labu hokkaido hijau manis mengandung 84 kcal, dengan 2,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu hokkaido hijau manis?
200 g Labu hokkaido hijau manis mengandung 112 kcal, dengan 2,8 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu hokkaido hijau manis?
250 g Labu hokkaido hijau manis mengandung 140 kcal, dengan 3,5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20134 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
