Ketahui apa yang ada di piring Anda
Squash, red kuri, Danish, raw
Kalori & informasi gizi
39
kalorikcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo6,4 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 39 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 6,4 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 3,1 g 11%
- Gula 3,2 g —
- Natrium 0,08 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 19,4 mg 1%
- Zat besi 0,27 mg 1%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Fosfor 24,3 mg 2%
- Kalium 304 mg 6%
- Seng 0,21 mg 2%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,2 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,8 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 2,4 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 97 | 3 g | 16 g | 0,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Squash, red kuri, Danish, raw
Berapa kalori dalam 100 g Squash, red kuri, Danish, raw?
100 g Squash, red kuri, Danish, raw mengandung 39 kcal, dengan 1,2 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Squash, red kuri, Danish, raw?
50 g Squash, red kuri, Danish, raw mengandung 19 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Squash, red kuri, Danish, raw?
150 g Squash, red kuri, Danish, raw mengandung 58 kcal, dengan 1,8 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Squash, red kuri, Danish, raw?
200 g Squash, red kuri, Danish, raw mengandung 77 kcal, dengan 2,4 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Squash, red kuri, Danish, raw?
250 g Squash, red kuri, Danish, raw mengandung 97 kcal, dengan 3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1744 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
