Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kotlet babi
Kalori & informasi gizi
segar, kotlet tulang rusuk tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, direbus
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 255 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 6,1 g 31%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,92 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 387 mg 8%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 33,4 µg 61%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsi | 85 g | 217 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porsi | 170 g | 434 | 45 g | 0 g | 27 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 108 | 11 g | 0 g | 6,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 650 | 67 g | 0 g | 40 g |
| 4 porsi | 340 g | 867 | 89 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 66 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
- Iga babisegar, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus242 kcal / 100 g
- Babi chopsegar, tanpa tulang, hanya daging tanpa lemak, dimasak, direbus170 kcal / 100 g
- Katsu babisegar, bertulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, disemur200 kcal / 100 g
- Iga babi potong tengahdengan tulang, berlemak, disetup242 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, direbus255 kcal / 100 g
- Katsu babi bagian atassegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dengan larutan tambahan, dimasak, digoreng wajan169 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Steak iga babitanpa tulang, tanpa lemak dan berlemak, dipanggang260 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kotlet babi
Berapa kalori dalam 100 g Kotlet babi?
100 g Kotlet babi mengandung 255 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Kotlet babi?
1 porsi (85 g) Kotlet babi mengandung 217 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Kotlet babi?
2 porsi (170 g) Kotlet babi mengandung 434 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Kotlet babi?
½ porsi (42,5 g) Kotlet babi mengandung 108 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Kotlet babi?
3 porsi (255 g) Kotlet babi mengandung 650 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Kotlet babi?
4 porsi (340 g) Kotlet babi mengandung 867 kcal, dengan 89 g protein, 0 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kotlet babi?
50 g Kotlet babi mengandung 128 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kotlet babi?
150 g Kotlet babi mengandung 383 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167890 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
