Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kotlet babi
Kalori & informasi gizi
segar, kotlet tulang rusuk tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak, dimasak, digoreng wajan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 273 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 6,7 g 34%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 4,8 mg 30%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Kolin 88,7 mg 16%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 428 mg 9%
- Seng 2 mg 19%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 41,9 µg 76%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 porsi | 85 g | 232 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 2 porsi | 170 g | 464 | 44 g | 0 g | 31 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 116 | 11 g | 0 g | 7,7 g |
| 3 porsi | 255 g | 696 | 66 g | 0 g | 46 g |
| 4 porsi | 340 g | 928 | 88 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 52 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 65 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Katsu babisegar, bertulang, daging berlemak dan tanpa lemak, dimasak, digoreng wajan238 kcal / 100 g
- Iga babisegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, digoreng wajan196 kcal / 100 g
- Babi chopsegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, dengan larutan tambahan, dimasak, digoreng wajan190 kcal / 100 g
- Katsu babi bagian atassegar, tanpa tulang, daging tanpa lemak saja, dimasak, digoreng wajan172 kcal / 100 g
- Potongan iga tengah babisegar, dari pinggang, bertulang, bagian tanpa lemak dan lemak dapat dipisahkan, matang, dipanggang222 kcal / 100 g
- Potongan daging babi bagian bahusegar, pinggang, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dimasak, digoreng wajan256 kcal / 100 g
- Daging babi potongbeku, digoreng tanpa lemak (di wajan)206 kcal / 100 g
- Iga babi potongan tengahdengan tulang, rendah lemak, digoreng wajan195 kcal / 100 g
- Babi bagian loindengan tulang, rendah lemak, dipanggang194 kcal / 100 g
- Daging babi panggangsegar, panggang iga tengah, tanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dimasak, dipanggang252 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kotlet babi
Berapa kalori dalam 100 g Kotlet babi?
100 g Kotlet babi mengandung 273 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Kotlet babi?
1 porsi (85 g) Kotlet babi mengandung 232 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Kotlet babi?
2 porsi (170 g) Kotlet babi mengandung 464 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Kotlet babi?
½ porsi (42,5 g) Kotlet babi mengandung 116 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Kotlet babi?
3 porsi (255 g) Kotlet babi mengandung 696 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat, dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Kotlet babi?
4 porsi (340 g) Kotlet babi mengandung 928 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kotlet babi?
50 g Kotlet babi mengandung 137 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kotlet babi?
150 g Kotlet babi mengandung 410 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167892 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
