Ketahui apa yang ada di piring Anda
keripik kentang
Kalori & informasi gizi
dibuat dari kentang kering (dibentuk), light
503
kalorikcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo62 g
Lemak26 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 503 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak jenuh 6,8 g 34%
- Serat 3,2 g 11%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 450 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Asam pantotenat (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 760 mg 16%
- Seng 0,7 mg 6%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selenium 2,9 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 11 g | 154 g | 65 g |
Makanan serupa
- Keripik kentang panggangputih, direstrukturisasi, dipanggang469 kcal / 100 g
- Keripik kentang originaldibuat dari kentang kering (dibentuk)545 kcal / 100 g
- Keripik kentang biasadibuat dari kentang kering, biasa545 kcal / 100 g
- Keripik kentang kejudibuat dari kentang kering (dibentuk)551 kcal / 100 g
- Keripik kentang rasa kejudibuat dari kentang kering, rasa keju551 kcal / 100 g
- Kentang gorengdigoreng terlebih dahulu, beku, belum diolah146 kcal / 100 g
- Camilan kentangtipe pringle, digoreng dalam minyak nabati519 kcal / 100 g
- Stik kentang522 kcal / 100 g
- Serpihan kentangdidehidrasi, biasa346 kcal / 100 g
- Keripik jagungcamilan, berbasis jagung, ekstrusi, biasa539 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang keripik kentang
Berapa kalori dalam 100 g keripik kentang?
100 g keripik kentang mengandung 503 kcal, dengan 4,6 g protein, 62 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keripik kentang?
50 g keripik kentang mengandung 252 kcal, dengan 2,3 g protein, 31 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keripik kentang?
150 g keripik kentang mengandung 755 kcal, dengan 6,8 g protein, 92 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keripik kentang?
200 g keripik kentang mengandung 1006 kcal, dengan 9,1 g protein, 123 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keripik kentang?
250 g keripik kentang mengandung 1258 kcal, dengan 11 g protein, 154 g karbohidrat, dan 65 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4119 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
