Ketahui apa yang ada di piring Anda
kentang goreng
Kalori & informasi gizi
potongan tipis, beku, digoreng dengan minyak jagung
364
kalorikcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo41 g
Lemak21 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 364 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 4 g 20%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 0,6 g —
- Natrium 97 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,2 mg 34%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 720 mg 15%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,22 mg 24%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 4,5 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,3 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 6,8 g | 62 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 9 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 11 g | 103 g | 53 g |
Makanan serupa
- Kentang goreng kuningbeku, belum disiapkan162 kcal / 100 g
- Kentang goreng potong luruskentang, dari toko independen227 kcal / 100 g
- Kentang goreng sayurandigoreng terlebih dahulu, beku, belum diolah142 kcal / 100 g
- Kentang goreng berbumbudipanaskan, produk beku207 kcal / 100 g
- Kentang goreng minyak nabatimakanan cepat saji, kentang, digoreng dalam minyak nabati312 kcal / 100 g
- Keripik kentang536 kcal / 100 g
- Irisan kentangbeku, digoreng rendam dalam minyak nabati229 kcal / 100 g
- Produk kentangdibentuk, beku, dipanggang190 kcal / 100 g
- Camilan kentangtipe pringle, digoreng dalam minyak nabati519 kcal / 100 g
- Keripik ubi jalardibeli, beku, digoreng sebagian dalam minyak, mentah146 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kentang goreng
Berapa kalori dalam 100 g kentang goreng?
100 g kentang goreng mengandung 364 kcal, dengan 4,5 g protein, 41 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kentang goreng?
50 g kentang goreng mengandung 182 kcal, dengan 2,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kentang goreng?
150 g kentang goreng mengandung 546 kcal, dengan 6,8 g protein, 62 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kentang goreng?
200 g kentang goreng mengandung 728 kcal, dengan 9 g protein, 82 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kentang goreng?
250 g kentang goreng mengandung 910 kcal, dengan 11 g protein, 103 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-026 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
