Ketahui apa yang ada di piring Anda
Produk kentang
Kalori & informasi gizi
dibentuk, beku, dipanggang
190
kalorikcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo28 g
Lemak8,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 190 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 8,3 g 11%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 0,4 g —
- Natrium 254 mg 11%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 44 mg 49%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 0,74 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 423 mg 9%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,13 mg 14%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,5 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,3 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,8 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 5 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6,3 g | 70 g | 21 g |
Makanan serupa
- Kroket kentangbeku, dipanggang257 kcal / 100 g
- Kentang pangganggaram ditambahkan saat pengolahan, beku, belum disiapkan127 kcal / 100 g
- Kentangdibeli beku, dipanggang114 kcal / 100 g
- Keripik kentangpotongan bergelombang, beku, digoreng dalam minyak jagung290 kcal / 100 g
- Irisan kentangpotongan, beku, belum diolah134 kcal / 100 g
- Bola-bola kentangbeku, dipanaskan dalam oven192 kcal / 100 g
- Panek kentangbeku, dipanggang171 kcal / 100 g
- Nugget kentangdibeli dalam keadaan beku, dipanggang196 kcal / 100 g
- Ubi jalar panggangbeku, dipanggang100 kcal / 100 g
- Kortof bajibumbu, beku, mentah141 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Produk kentang
Berapa kalori dalam 100 g Produk kentang?
100 g Produk kentang mengandung 190 kcal, dengan 2,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Produk kentang?
50 g Produk kentang mengandung 95 kcal, dengan 1,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Produk kentang?
150 g Produk kentang mengandung 285 kcal, dengan 3,8 g protein, 42 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Produk kentang?
200 g Produk kentang mengandung 380 kcal, dengan 5 g protein, 56 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Produk kentang?
250 g Produk kentang mengandung 475 kcal, dengan 6,3 g protein, 70 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-533 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
