Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bola-bola kentang
Kalori & informasi gizi
beku, dipanaskan dalam oven
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 192 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 9,1 g 12%
- Lemak jenuh 1,7 g 8%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 25,4 mg 5%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,58 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 287 mg 6%
- Seng 0,3 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 0,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 2,1 g | 25 g | 9,1 g |
| 1 porsi | 79 g | 152 | 1,7 g | 20 g | 7,1 g |
| 2 porsi | 158 g | 303 | 3,4 g | 40 g | 14 g |
| ½ porsi | 39,5 g | 76 | 0,8 g | 10 g | 3,6 g |
| 3 porsi | 237 g | 455 | 5 g | 60 g | 21 g |
| 4 porsi | 316 g | 607 | 6,7 g | 80 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,1 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 3,2 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 4,3 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 5,3 g | 63 g | 23 g |
Makanan serupa
- Bola-bola ubi jalarbeku, belum disiapkan161 kcal / 100 g
- Kue ubi jalarbeku, belum disiapkan161 kcal / 100 g
- Nugget kentangdibeli dalam keadaan beku, dipanggang196 kcal / 100 g
- Kroket kentangbeku, siap olah239 kcal / 100 g
- Produk kentangdibentuk, beku, dipanggang190 kcal / 100 g
- Wafel dan bola kentangbeku, belum diolah175 kcal / 100 g
- Kentang panggangbeku, belum disiapkan127 kcal / 100 g
- Irisan kentangbeku129 kcal / 100 g
- Kentang pra-goreng beku269 kcal / 100 g
- Kantong kentangberisi krim keju, beku, digoreng366 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bola-bola kentang
Berapa kalori dalam 100 g Bola-bola kentang?
100 g Bola-bola kentang mengandung 192 kcal, dengan 2,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (79 g) Bola-bola kentang?
1 porsi (79 g) Bola-bola kentang mengandung 152 kcal, dengan 1,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (158 g) Bola-bola kentang?
2 porsi (158 g) Bola-bola kentang mengandung 303 kcal, dengan 3,4 g protein, 40 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (39,5 g) Bola-bola kentang?
½ porsi (39,5 g) Bola-bola kentang mengandung 76 kcal, dengan 0,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (237 g) Bola-bola kentang?
3 porsi (237 g) Bola-bola kentang mengandung 455 kcal, dengan 5 g protein, 60 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (316 g) Bola-bola kentang?
4 porsi (316 g) Bola-bola kentang mengandung 607 kcal, dengan 6,7 g protein, 80 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bola-bola kentang?
50 g Bola-bola kentang mengandung 96 kcal, dengan 1,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bola-bola kentang?
150 g Bola-bola kentang mengandung 288 kcal, dengan 3,2 g protein, 38 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170048 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
