Ketahui apa yang ada di piring Anda
bola-bola ubi jalar
Kalori & informasi gizi
beku, belum disiapkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 161 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohidrat 29 g 10%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 7,7 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 2,2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Kalium 248 mg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1,4 g | 29 g | 3,6 g |
| 1 porsi | 85 g | 137 | 1,2 g | 25 g | 3 g |
| 2 porsi | 170 g | 274 | 2,3 g | 49 g | 6,1 g |
| ½ porsi | 42,5 g | 68 | 0,6 g | 12 g | 1,5 g |
| 3 porsi | 255 g | 411 | 3,5 g | 74 g | 9,1 g |
| 4 porsi | 340 g | 547 | 4,6 g | 98 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,7 g | 14 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2,7 g | 58 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3,4 g | 72 g | 9 g |
Makanan serupa
- Kue ubi jalarbeku, belum disiapkan161 kcal / 100 g
- Bola-bola kentangbeku, belum disiapkan178 kcal / 100 g
- Kentang goreng ubi jalarbeku, belum diolah182 kcal / 100 g
- Ubi jalar bekubeku, belum disiapkan (Termasuk makanan untuk Program Distribusi Makanan USDA)96 kcal / 100 g
- Ubi jalar panggangbeku, dipanggang100 kcal / 100 g
- Wafel dan bola kentangbeku, belum diolah175 kcal / 100 g
- Kroket kentangbeku, mentah164 kcal / 100 g
- Kentang goreng sayurandigoreng terlebih dahulu, beku, belum diolah142 kcal / 100 g
- Irisan kentangpotongan, beku, belum diolah134 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bola-bola ubi jalar
Berapa kalori dalam 100 g bola-bola ubi jalar?
100 g bola-bola ubi jalar mengandung 161 kcal, dengan 1,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) bola-bola ubi jalar?
1 porsi (85 g) bola-bola ubi jalar mengandung 137 kcal, dengan 1,2 g protein, 25 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) bola-bola ubi jalar?
2 porsi (170 g) bola-bola ubi jalar mengandung 274 kcal, dengan 2,3 g protein, 49 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) bola-bola ubi jalar?
½ porsi (42,5 g) bola-bola ubi jalar mengandung 68 kcal, dengan 0,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) bola-bola ubi jalar?
3 porsi (255 g) bola-bola ubi jalar mengandung 411 kcal, dengan 3,5 g protein, 74 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) bola-bola ubi jalar?
4 porsi (340 g) bola-bola ubi jalar mengandung 547 kcal, dengan 4,6 g protein, 98 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bola-bola ubi jalar?
50 g bola-bola ubi jalar mengandung 81 kcal, dengan 0,7 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bola-bola ubi jalar?
150 g bola-bola ubi jalar mengandung 242 kcal, dengan 2 g protein, 43 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168016 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
