Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keripik kentang
Kalori & informasi gizi
biasa, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 536 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 35 g 44%
- Lemak jenuh 11 g 55%
- Serat 4,8 g 17%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 31,1 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 9,1 mg 61%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 37,5 mg 7%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 1275 mg 27%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,31 mg 34%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selenium 8,1 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 7 g | 48 g | 35 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 152 | 2 g | 14 g | 9,8 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 304 | 4 g | 27 g | 20 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 76 | 1 g | 6,8 g | 4,9 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 456 | 6 g | 41 g | 29 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 608 | 7,9 g | 55 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 3,5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 11 g | 72 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 14 g | 96 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 18 g | 120 g | 87 g |
Makanan serupa
- Keripik kentang rasa barbecue487 kcal / 100 g
- Keripik kentang panggangputih, direstrukturisasi, dipanggang469 kcal / 100 g
- Keripik kentang originaldibuat dari kentang kering (dibentuk)545 kcal / 100 g
- Keripik kentang biasadibuat dari kentang kering, biasa545 kcal / 100 g
- Keripik kentang tawar ringankentang, ringan, tanpa rasa490 kcal / 100 g
- Keripik tortillacamilan, rendah lemak, tanpa garam416 kcal / 100 g
- Keripik ubi jalarcamilan, tanpa garam532 kcal / 100 g
- Kentang gorengdigoreng dengan minyak yang tidak ditentukan, tanpa garam289 kcal / 100 g
- Stik kentang522 kcal / 100 g
- Camilan asin tiuppolos464 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keripik kentang
Berapa kalori dalam 100 g Keripik kentang?
100 g Keripik kentang mengandung 536 kcal, dengan 7 g protein, 48 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Keripik kentang?
1 porsi (28,4 g) Keripik kentang mengandung 152 kcal, dengan 2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Keripik kentang?
2 porsi (56,7 g) Keripik kentang mengandung 304 kcal, dengan 4 g protein, 27 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Keripik kentang?
½ porsi (14,2 g) Keripik kentang mengandung 76 kcal, dengan 1 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Keripik kentang?
3 porsi (85,1 g) Keripik kentang mengandung 456 kcal, dengan 6 g protein, 41 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Keripik kentang?
4 porsi (113,4 g) Keripik kentang mengandung 608 kcal, dengan 7,9 g protein, 55 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik kentang?
50 g Keripik kentang mengandung 268 kcal, dengan 3,5 g protein, 24 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik kentang?
150 g Keripik kentang mengandung 804 kcal, dengan 11 g protein, 72 g karbohidrat, dan 52 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170649 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
