Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kentang goreng

Kalori & informasi gizi

digoreng dengan minyak yang tidak ditentukan, tanpa garam

289
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo30 g
Lemak17 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 289 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbohidrat 30 g 11%
  • Lemak 17 g 22%
  • Lemak jenuh 1,7 g 8%
  • Serat 3 g 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2893,8 g30 g17 g
50 g50 g1451,9 g15 g8,6 g
150 g150 g4345,7 g45 g26 g
200 g200 g5787,6 g60 g34 g
250 g250 g7239,5 g75 g43 g

Pertanyaan tentang Kentang goreng

Bagaimana membuat kentang goreng rumahan yang renyah?

Potong kentang, rendam dalam air dingin selama 30 menit, lalu keringkan sampai benar-benar tidak basah. Goreng dua kali: sekitar 5 menit pada 150 °C sampai empuk, angkat dan diamkan, lalu goreng lagi 2–3 menit pada 180 °C sampai keemasan.

Kentang seperti apa yang paling cocok untuk kentang goreng?

Pilih kentang yang berdaging bertepung dan tidak terlalu berair; hasilnya lebih empuk di dalam dan renyah di luar. Potong dengan ukuran seragam agar matang bersamaan, lalu keringkan permukaannya sebelum digoreng supaya minyak tidak memercik.

Bagaimana membuat kentang goreng di air fryer?

Potong kentang dan keringkan, lalu aduk dengan sedikit minyak hingga terlapisi tipis. Masak pada 200 °C selama sekitar 18–25 menit; kocok keranjang di tengah waktu memasak agar bagian-bagiannya kecokelatan merata.

Bagaimana menyimpan kentang goreng yang tersisa?

Dinginkan sebentar, lalu simpan dalam wadah tertutup di lemari es dan habiskan dalam 3–4 hari. Jangan biarkan kentang goreng matang berada pada suhu ruang lebih dari 2 jam.

Bagaimana menghangatkan kentang goreng agar tidak lembek?

Sebarkan dalam satu lapisan di loyang dan panaskan dalam oven pada 200 °C selama 5–10 menit, atau gunakan air fryer selama beberapa menit. Hindari microwave karena uapnya membuat kentang goreng kehilangan kerenyahan.

Kentang goreng cocok disajikan dengan apa?

Sajikan sebagai pendamping burger, ayam goreng, atau ikan goreng. Saus tomat, mayones, dan saus sambal cocok untuk cocolan; kentang goreng juga sering ditaburi keju atau dibumbui paprika dan bawang putih.

Apa bedanya kentang goreng dan kentang tumis?

Kentang goreng direndam dalam minyak panas sehingga permukaannya garing, sedangkan kentang tumis dimasak di wajan dengan minyak lebih sedikit dan biasanya dibalik-balik. Per 100 g, kentang goreng mengandung 289 kcal, sedangkan kentang tumis 134 kcal.

Bisakah ubi jalar menggantikan kentang untuk membuat kentang goreng?

Bisa: potong ubi jalar memanjang dan panggang atau masak dalam air fryer. Ubi jalar lebih manis dan biasanya lebih sulit menjadi serenyah kentang; beri ruang di loyang agar potongannya tidak saling menumpuk.

Sumber: BEDCA (Spain) 883 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat