Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kembang kol

Kalori & informasi gizi

beku dalam, dikukus

kalorikcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo5,6 g

Lemak0,3 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	33	1,3 g	5,6 g	0,3 g
50 g	50 g	17	0,7 g	2,8 g	0,2 g
150 g	150 g	50	2 g	8,4 g	0,5 g
200 g	200 g	66	2,6 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	83	3,3 g	14 g	0,8 g

Berapa kalori dalam 100 g Kembang kol?

100 g Kembang kol mengandung 33 kcal, dengan 1,3 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kembang kol?

50 g Kembang kol mengandung 17 kcal, dengan 0,7 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kembang kol?

150 g Kembang kol mengandung 50 kcal, dengan 2 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kembang kol?

200 g Kembang kol mengandung 66 kcal, dengan 2,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kembang kol?

250 g Kembang kol mengandung 83 kcal, dengan 3,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) G311242 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat