Ketahui apa yang ada di piring Anda
Karkas babi
Kalori & informasi gizi
segar, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 376 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 35 g 45%
- Lemak jenuh 12 g 62%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 42 mg 2%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0,69 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 253 mg 5%
- Seng 1,6 mg 14%
- Tembaga 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 28,4 µg 52%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14 g | 0 g | 35 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 107 | 3,9 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 213 | 7,9 g | 0 g | 20 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 53 | 2 g | 0 g | 5 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 320 | 12 g | 0 g | 30 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 426 | 16 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 28 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 35 g | 0 g | 88 g |
Makanan serupa
- Daging babitanpa lemak dan berlemak, mentah376 kcal / 100 g
- Ham setengah betis babisegar, kaki, setengah betis, daging tanpa lemak dan lemak yang dapat dipisahkan, mentah193 kcal / 100 g
- Iga babisegar, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, mentah277 kcal / 100 g
- Paha babiutuh, tanpa lemak, mentah136 kcal / 100 g
- Karkas sapidaging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, choice, mentah291 kcal / 100 g
- Daging paha babirendah lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Paha babi utuhsegar, paha, utuh, daging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah245 kcal / 100 g
- Lusin babi utuhsegar, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah198 kcal / 100 g
- Karkas daging sapidaging tanpa lemak dan lemak terpisah, select, mentah278 kcal / 100 g
- Lemak babi terpisahkanmentah632 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Karkas babi
Berapa kalori dalam 100 g Karkas babi?
100 g Karkas babi mengandung 376 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Karkas babi?
1 porsi (28,4 g) Karkas babi mengandung 107 kcal, dengan 3,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Karkas babi?
2 porsi (56,7 g) Karkas babi mengandung 213 kcal, dengan 7,9 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Karkas babi?
½ porsi (14,2 g) Karkas babi mengandung 53 kcal, dengan 2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Karkas babi?
3 porsi (85,1 g) Karkas babi mengandung 320 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Karkas babi?
4 porsi (113,4 g) Karkas babi mengandung 426 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Karkas babi?
50 g Karkas babi mengandung 188 kcal, dengan 7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Karkas babi?
150 g Karkas babi mengandung 564 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 53 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168219 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
