Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang merah goreng
Kalori & informasi gizi
restoran, Meksiko
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 156 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohidrat 8,8 g 3%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 8 g 29%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 376 mg 16%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 0,49 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 55,7 mg 10%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 402 mg 9%
- Seng 0,88 mg 8%
- Tembaga 0,17 mg 19%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selenium 8,4 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 6,9 g | 8,8 g | 6,8 g |
| 1 porsi | 148 g | 231 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 2 porsi | 296 g | 462 | 21 g | 26 g | 20 g |
| ½ porsi | 74 g | 115 | 5,1 g | 6,5 g | 5 g |
| 3 porsi | 444 g | 693 | 31 g | 39 g | 30 g |
| 4 porsi | 592 g | 924 | 41 g | 52 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3,5 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 10 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 14 g | 18 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 17 g | 22 g | 17 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kacang merah goreng
Berapa kalori dalam 100 g Kacang merah goreng?
100 g Kacang merah goreng mengandung 156 kcal, dengan 6,9 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (148 g) Kacang merah goreng?
1 porsi (148 g) Kacang merah goreng mengandung 231 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (296 g) Kacang merah goreng?
2 porsi (296 g) Kacang merah goreng mengandung 462 kcal, dengan 21 g protein, 26 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (74 g) Kacang merah goreng?
½ porsi (74 g) Kacang merah goreng mengandung 115 kcal, dengan 5,1 g protein, 6,5 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (444 g) Kacang merah goreng?
3 porsi (444 g) Kacang merah goreng mengandung 693 kcal, dengan 31 g protein, 39 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (592 g) Kacang merah goreng?
4 porsi (592 g) Kacang merah goreng mengandung 924 kcal, dengan 41 g protein, 52 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang merah goreng?
50 g Kacang merah goreng mengandung 78 kcal, dengan 3,5 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang merah goreng?
150 g Kacang merah goreng mengandung 234 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167666 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
