Ketahui apa yang ada di piring Anda
On The Border kacang refried
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 144 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohidrat 9,3 g 3%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak jenuh 1,8 g 9%
- Serat 8,2 g 29%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 0,52 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 55,7 mg 10%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Magnesium 47 mg 11%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 423 mg 9%
- Seng 0,98 mg 9%
- Tembaga 0,2 mg 23%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selenium 8,8 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 7,3 g | 9,3 g | 5 g |
| 1 porsi | 135 g | 194 | 9,9 g | 13 g | 6,8 g |
| 2 porsi | 270 g | 389 | 20 g | 25 g | 14 g |
| ½ porsi | 67,5 g | 97 | 4,9 g | 6,3 g | 3,4 g |
| 3 porsi | 405 g | 583 | 30 g | 38 g | 20 g |
| 4 porsi | 540 g | 778 | 39 g | 50 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,7 g | 4,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 11 g | 14 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 15 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 18 g | 23 g | 13 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang On The Border kacang refried
Berapa kalori dalam 100 g On The Border kacang refried?
100 g On The Border kacang refried mengandung 144 kcal, dengan 7,3 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (135 g) On The Border kacang refried?
1 porsi (135 g) On The Border kacang refried mengandung 194 kcal, dengan 9,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (270 g) On The Border kacang refried?
2 porsi (270 g) On The Border kacang refried mengandung 389 kcal, dengan 20 g protein, 25 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (67,5 g) On The Border kacang refried?
½ porsi (67,5 g) On The Border kacang refried mengandung 97 kcal, dengan 4,9 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (405 g) On The Border kacang refried?
3 porsi (405 g) On The Border kacang refried mengandung 583 kcal, dengan 30 g protein, 38 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (540 g) On The Border kacang refried?
4 porsi (540 g) On The Border kacang refried mengandung 778 kcal, dengan 39 g protein, 50 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g On The Border kacang refried?
50 g On The Border kacang refried mengandung 72 kcal, dengan 3,7 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g On The Border kacang refried?
150 g On The Border kacang refried mengandung 216 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
