Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan haring
Kalori & informasi gizi
diasinkan, berbalut tepung roti, digoreng, buatan rumah
289
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo4 g
Lemak24 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 289 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak jenuh 6,3 g 32%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 0,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 14 g | 4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,1 g | 2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 21 g | 6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 28 g | 8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 35 g | 10 g | 61 g |
Makanan serupa
- Ikan haring asinsiap digunakan, kalengan208 kcal / 100 g
- Fillet ikan haringberbalut tepung roti, digoreng229 kcal / 100 g
- Kari ikan haringgaya Bengali, buatan rumah327 kcal / 100 g
- Telur ikan haringdiasinkan147 kcal / 100 g
- Fillet ikan haring matjesbuatan sendiri160 kcal / 100 g
- Hering baltikdiberi tepung panir, digoreng, buatan rumah249 kcal / 100 g
- Ikan hering gorengdibalur tepung, digoreng dalam lemak216 kcal / 100 g
- Hering atlantikmentah158 kcal / 100 g
- Ikan hering asinasin160 kcal / 100 g
- Fillet hering baltikdigoreng dengan garam122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan haring
Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?
100 g Ikan haring mengandung 289 kcal, dengan 14 g protein, 4 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?
50 g Ikan haring mengandung 145 kcal, dengan 7,1 g protein, 2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?
150 g Ikan haring mengandung 434 kcal, dengan 21 g protein, 6 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?
200 g Ikan haring mengandung 578 kcal, dengan 28 g protein, 8 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?
250 g Ikan haring mengandung 723 kcal, dengan 35 g protein, 10 g karbohidrat, dan 61 g lemak.
Sumber: slv 1299 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
