Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fillet ikan haring matjes

Kalori & informasi gizi

buatan sendiri

160

kalorikcal per 100 g

Protein7,8 g

Karbo2,8 g

Lemak13 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	160	7,8 g	2,8 g	13 g
50 g	50 g	80	3,9 g	1,4 g	6,4 g
150 g	150 g	240	12 g	4,2 g	19 g
200 g	200 g	320	16 g	5,6 g	25 g
250 g	250 g	400	20 g	7 g	32 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan haring matjes?

100 g Fillet ikan haring matjes mengandung 160 kcal, dengan 7,8 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan haring matjes?

50 g Fillet ikan haring matjes mengandung 80 kcal, dengan 3,9 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan haring matjes?

150 g Fillet ikan haring matjes mengandung 240 kcal, dengan 12 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan haring matjes?

200 g Fillet ikan haring matjes mengandung 320 kcal, dengan 16 g protein, 5,6 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan haring matjes?

250 g Fillet ikan haring matjes mengandung 400 kcal, dengan 20 g protein, 7 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y611012 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat