Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan haring
Kalori & informasi gizi
dalam minyak, kalengan, ditiriskan
238
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak18 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 238 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak jenuh 1,9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9,6 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 38 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 48 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Ikan haring asinsiap digunakan, kalengan208 kcal / 100 g
- Gulung ikan haringdiasinkan, kalengan, ditiriskan99 kcal / 100 g
- Minyak ikan haring900 kcal / 100 g
- Fillet ikan haringkalengan201 kcal / 100 g
- Fillet ikan haring saus tomatkalengan205 kcal / 100 g
- Ikan hering acartiris137 kcal / 100 g
- Hering atlantikmentah158 kcal / 100 g
- Ikan hering asinasin160 kcal / 100 g
- Sardenkalengan dalam minyak, ditiriskan206 kcal / 100 g
- Tunadalam minyak, kalengan, ditiriskan207 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan haring
Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?
100 g Ikan haring mengandung 238 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?
50 g Ikan haring mengandung 119 kcal, dengan 9,6 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?
150 g Ikan haring mengandung 357 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?
200 g Ikan haring mengandung 476 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?
250 g Ikan haring mengandung 595 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 45 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T102702 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
