Kalori & informasi gizi Iga sapi muda Australia (hanya daging tanpa lemak, mentah) (per 100 g dan per porsi)

Kalori per porsi

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	134	22 g	1,4 g	4,6 g
1 porsi	113 g	151	25 g	1,6 g	5,2 g
2 porsi	226 g	303	49 g	3,2 g	11 g
½ porsi	56,5 g	76	12 g	0,8 g	2,6 g
3 porsi	339 g	454	74 g	4,7 g	16 g
4 porsi	452 g	606	98 g	6,3 g	21 g
50 g	50 g	67	11 g	0,7 g	2,3 g
150 g	150 g	201	33 g	2,1 g	6,9 g
200 g	200 g	268	43 g	2,8 g	9,3 g
250 g	250 g	335	54 g	3,5 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g Iga sapi muda Australia?

100 g Iga sapi muda Australia mengandung 134 kcal, dengan 22 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Iga sapi muda Australia?

1 porsi (113 g) Iga sapi muda Australia mengandung 151 kcal, dengan 25 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Iga sapi muda Australia?

2 porsi (226 g) Iga sapi muda Australia mengandung 303 kcal, dengan 49 g protein, 3,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Iga sapi muda Australia?

½ porsi (56,5 g) Iga sapi muda Australia mengandung 76 kcal, dengan 12 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Iga sapi muda Australia?

3 porsi (339 g) Iga sapi muda Australia mengandung 454 kcal, dengan 74 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Iga sapi muda Australia?

4 porsi (452 g) Iga sapi muda Australia mengandung 606 kcal, dengan 98 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Iga sapi muda Australia?

50 g Iga sapi muda Australia mengandung 67 kcal, dengan 11 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Iga sapi muda Australia?

150 g Iga sapi muda Australia mengandung 201 kcal, dengan 33 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.