Ketahui apa yang ada di piring Anda

Hash, NS as to type of meat

Kalori & informasi gizi

164
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo8,2 g
Lemak10 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 164 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Karbohidrat 8,2 g 3%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak jenuh 4,3 g 22%
  • Serat 1,1 g 4%
  • Gula 0,3 g —
  • Natrium 412 mg 18%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%
  • Kolin 15,6 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Seng 1,4 mg 13%
  • Tembaga 0 mg 0%
  • Selenium 7,5 µg 14%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1648,7 g8,2 g10 g
1 porsi190 g31217 g16 g20 g
2 porsi380 g62333 g31 g39 g
½ porsi95 g1568,3 g7,8 g9,7 g
3 porsi570 g93550 g47 g58 g
4 porsi760 g124666 g62 g78 g
50 g50 g824,4 g4,1 g5,1 g
150 g150 g24613 g12 g15 g
200 g200 g32818 g16 g21 g
250 g250 g41022 g20 g26 g

Pertanyaan tentang Hash, NS as to type of meat

Berapa kalori dalam 100 g Hash, NS as to type of meat?

100 g Hash, NS as to type of meat mengandung 164 kcal, dengan 8,7 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (190 g) Hash, NS as to type of meat?

1 porsi (190 g) Hash, NS as to type of meat mengandung 312 kcal, dengan 17 g protein, 16 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (380 g) Hash, NS as to type of meat?

2 porsi (380 g) Hash, NS as to type of meat mengandung 623 kcal, dengan 33 g protein, 31 g karbohidrat, dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (95 g) Hash, NS as to type of meat?

½ porsi (95 g) Hash, NS as to type of meat mengandung 156 kcal, dengan 8,3 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (570 g) Hash, NS as to type of meat?

3 porsi (570 g) Hash, NS as to type of meat mengandung 935 kcal, dengan 50 g protein, 47 g karbohidrat, dan 58 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (760 g) Hash, NS as to type of meat?

4 porsi (760 g) Hash, NS as to type of meat mengandung 1246 kcal, dengan 66 g protein, 62 g karbohidrat, dan 78 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hash, NS as to type of meat?

50 g Hash, NS as to type of meat mengandung 82 kcal, dengan 4,4 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hash, NS as to type of meat?

150 g Hash, NS as to type of meat mengandung 246 kcal, dengan 13 g protein, 12 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27260110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat