Ketahui apa yang ada di piring Anda
Halibut asap
Kalori & informasi gizi
204
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 204 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 3,4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 860 mg 37%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 0,65 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 380 mg 8%
- Seng 1,3 mg 12%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selenium 24,8 µg 45%
- Yodium 30 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,1 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 46 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Halibut Greenlanddiasap202 kcal / 100 g
- Halibut atlantic94 kcal / 100 g
- Haddock asap97 kcal / 100 g
- Belut asap328 kcal / 100 g
- Ikan trout asap177 kcal / 100 g
- Ikan sable asapasap257 kcal / 100 g
- Irisan halibut atlantikasap, mentah211 kcal / 100 g
- Fillet halibutdipanggang240 kcal / 100 g
- Salmon asap184 kcal / 100 g
- Whitefish asappribumi, dikeringkan402 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Halibut asap
Berapa kalori dalam 100 g Halibut asap?
100 g Halibut asap mengandung 204 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Halibut asap?
50 g Halibut asap mengandung 102 kcal, dengan 9,1 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Halibut asap?
150 g Halibut asap mengandung 306 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Halibut asap?
200 g Halibut asap mengandung 408 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Halibut asap?
250 g Halibut asap mengandung 510 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 37 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 807 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
