Ketahui apa yang ada di piring Anda
Halibut Greenland
Kalori & informasi gizi
diasap
202
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 202 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 2336 mg 102%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5 µg 25%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,96 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Kolin 89 mg 16%
Mineral
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 212 mg 5%
- Seng 0,3 mg 3%
- Selenium 27,5 µg 50%
- Yodium 20 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 7,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 22 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 29 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 36 g | 0 g | 40 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Halibut Greenland
Berapa kalori dalam 100 g Halibut Greenland?
100 g Halibut Greenland mengandung 202 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Halibut Greenland?
50 g Halibut Greenland mengandung 101 kcal, dengan 7,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Halibut Greenland?
150 g Halibut Greenland mengandung 303 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Halibut Greenland?
200 g Halibut Greenland mengandung 404 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Halibut Greenland?
250 g Halibut Greenland mengandung 505 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat, dan 40 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1002 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
