Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grelos de couve crus
Kalori & informasi gizi
28
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo2,5 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 28 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 2,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,4 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,6 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,8 g | 5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6 g | 6,3 g | 1 g |
Makanan serupa
- Grelos de nabo crus29 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-galega crua32 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Nabiça crua17 kcal / 100 g
- Agrião cru29 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Rebentos de alfalfa crus29 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grelos de couve crus
Berapa kalori dalam 100 g Grelos de couve crus?
100 g Grelos de couve crus mengandung 28 kcal, dengan 2,4 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grelos de couve crus?
50 g Grelos de couve crus mengandung 14 kcal, dengan 1,2 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grelos de couve crus?
150 g Grelos de couve crus mengandung 42 kcal, dengan 3,6 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grelos de couve crus?
200 g Grelos de couve crus mengandung 56 kcal, dengan 4,8 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grelos de couve crus?
250 g Grelos de couve crus mengandung 70 kcal, dengan 6 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: portfir 565 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
