Ketahui apa yang ada di piring Anda
Rúcula crua
Kalori & informasi gizi
29
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo2,2 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 29 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 2,2 g 1%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 2,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,6 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,9 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,2 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Rúcula crua
Berapa kalori dalam 100 g Rúcula crua?
100 g Rúcula crua mengandung 29 kcal, dengan 2,6 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rúcula crua?
50 g Rúcula crua mengandung 15 kcal, dengan 1,3 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rúcula crua?
150 g Rúcula crua mengandung 44 kcal, dengan 3,9 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rúcula crua?
200 g Rúcula crua mengandung 58 kcal, dengan 5,2 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rúcula crua?
250 g Rúcula crua mengandung 73 kcal, dengan 6,5 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: portfir 1225 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
