Ketahui apa yang ada di piring Anda
Brócolos crus
Kalori & informasi gizi
32
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo1,5 g
Lemak0,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 32 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 1,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,4 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,1 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,8 g | 3 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,5 g | 3,8 g | 2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Brócolos crus
Berapa kalori dalam 100 g Brócolos crus?
100 g Brócolos crus mengandung 32 kcal, dengan 3,4 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Brócolos crus?
50 g Brócolos crus mengandung 16 kcal, dengan 1,7 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Brócolos crus?
150 g Brócolos crus mengandung 48 kcal, dengan 5,1 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Brócolos crus?
200 g Brócolos crus mengandung 64 kcal, dengan 6,8 g protein, 3 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Brócolos crus?
250 g Brócolos crus mengandung 80 kcal, dengan 8,5 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Sumber: portfir 550 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
