Ketahui apa yang ada di piring Anda
Espargos crus
Kalori & informasi gizi
22
kalorikcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo2,7 g
Lemak0 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 22 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 2,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Espargos crus
Berapa kalori dalam 100 g Espargos crus?
100 g Espargos crus mengandung 22 kcal, dengan 2,1 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Espargos crus?
50 g Espargos crus mengandung 11 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Espargos crus?
150 g Espargos crus mengandung 33 kcal, dengan 3,2 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Espargos crus?
200 g Espargos crus mengandung 44 kcal, dengan 4,2 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Espargos crus?
250 g Espargos crus mengandung 55 kcal, dengan 5,3 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Sumber: portfir 606 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
