Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grelos de couve cozidos
Kalori & informasi gizi
22
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo1,5 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 22 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 1,5 g 1%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 1,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 3,8 g | 1 g |
Makanan serupa
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Couve-galega cozida29 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa cozida25 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
- Feijão-verde fresco cozido27 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grelos de couve cozidos
Berapa kalori dalam 100 g Grelos de couve cozidos?
100 g Grelos de couve cozidos mengandung 22 kcal, dengan 1,9 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grelos de couve cozidos?
50 g Grelos de couve cozidos mengandung 11 kcal, dengan 1 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grelos de couve cozidos?
150 g Grelos de couve cozidos mengandung 33 kcal, dengan 2,9 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grelos de couve cozidos?
200 g Grelos de couve cozidos mengandung 44 kcal, dengan 3,8 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grelos de couve cozidos?
250 g Grelos de couve cozidos mengandung 55 kcal, dengan 4,8 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: portfir 566 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
