Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grelos de nabo crus
Kalori & informasi gizi
29
kalorikcal per 100 g
Protein2,4 g
Karbo2,3 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 29 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 1,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,6 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6 g | 5,8 g | 1,3 g |
Makanan serupa
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Nabiça crua17 kcal / 100 g
- Nabo cru21 kcal / 100 g
- Couve-galega crua32 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Folhas de rabanete cruas39 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grelos de nabo crus
Berapa kalori dalam 100 g Grelos de nabo crus?
100 g Grelos de nabo crus mengandung 29 kcal, dengan 2,4 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grelos de nabo crus?
50 g Grelos de nabo crus mengandung 15 kcal, dengan 1,2 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grelos de nabo crus?
150 g Grelos de nabo crus mengandung 44 kcal, dengan 3,6 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grelos de nabo crus?
200 g Grelos de nabo crus mengandung 58 kcal, dengan 4,8 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grelos de nabo crus?
250 g Grelos de nabo crus mengandung 73 kcal, dengan 6 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: portfir 567 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
