Ketahui apa yang ada di piring Anda
Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 96 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 1,7 g 1%
- Lemak 8,9 g 11%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0,9 g 3%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 597 mg 26%
- Kolesterol 7,1 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 56,2 µg 6%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 22,5 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 73 mg 6%
- Zat besi 0,41 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 61,3 mg 5%
- Kalium 188 mg 4%
- Seng 0,72 mg 7%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selenium 3,5 µg 6%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 1,7 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 0,9 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 2,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,2 g | 3,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,5 g | 4,3 g | 22 g |
Makanan serupa
- Greek salad without dressing69 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Kale and feta cheese salad121 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Greek sallad w/ feta cheese77 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Salad dressing rapeseed oil greek felix251 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing
Berapa kalori dalam 100 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
100 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing mengandung 96 kcal, dengan 2,6 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
50 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing mengandung 48 kcal, dengan 1,3 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
150 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing mengandung 144 kcal, dengan 3,9 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
200 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing mengandung 192 kcal, dengan 5,2 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
250 g Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing mengandung 240 kcal, dengan 6,5 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3329 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
