Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gorengan sayur
Kalori & informasi gizi
140
kalorikcal per 100 g
Protein4 g
Karbo12 g
Lemak8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 140 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 2 g 7%
- Gula 4,5 g —
- Natrium 214 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 36,5 µg 4%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineral
- Kalsium 52,4 mg 4%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 68,1 mg 5%
- Kalium 209 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 2,6 µg 5%
- Yodium 6,6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2 g | 6,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 10 g | 30 g | 20 g |
Makanan serupa
- Patty sayurandigoreng117 kcal / 100 g
- Gorengan zucchinidigoreng atau digoreng dalam minyak banyak219 kcal / 100 g
- Bakwan zukinidigoreng95 kcal / 100 g
- Panekuk kentang268 kcal / 100 g
- Patty sayuran veganvegan, digoreng152 kcal / 100 g
- Perkedel jagung374 kcal / 100 g
- Rosti sayurdigoreng terlebih dahulu, dibekukan, dimasak105 kcal / 100 g
- Flan sayurdengan telur210 kcal / 100 g
- Gorengan pisang282 kcal / 100 g
- Burger sayurandigoreng226 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gorengan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Gorengan sayur?
100 g Gorengan sayur mengandung 140 kcal, dengan 4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gorengan sayur?
50 g Gorengan sayur mengandung 70 kcal, dengan 2 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gorengan sayur?
150 g Gorengan sayur mengandung 210 kcal, dengan 6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gorengan sayur?
200 g Gorengan sayur mengandung 280 kcal, dengan 8 g protein, 24 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gorengan sayur?
250 g Gorengan sayur mengandung 350 kcal, dengan 10 g protein, 30 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25556 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
