Ketahui apa yang ada di piring Anda

Rosti sayur

Kalori & informasi gizi

digoreng terlebih dahulu, dibekukan, dimasak

105
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo8,5 g
Lemak5,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohidrat 8,5 g 3%
  • Lemak 5,7 g 7%
  • Lemak jenuh 0,6 g 3%
  • Serat 2,6 g 9%
  • Gula 3 g —
  • Natrium 301 mg 13%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 92,7 µg 10%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin K 20,2 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 33,8 µg 8%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 40 mg 3%
  • Zat besi 0,52 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Seng 0,36 mg 3%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1053,3 g8,5 g5,7 g
50 g50 g531,7 g4,2 g2,9 g
150 g150 g1585 g13 g8,6 g
200 g200 g2106,6 g17 g11 g
250 g250 g2638,3 g21 g14 g

Pertanyaan tentang Rosti sayur

Berapa kalori dalam 100 g Rosti sayur?

100 g Rosti sayur mengandung 105 kcal, dengan 3,3 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Rosti sayur?

50 g Rosti sayur mengandung 53 kcal, dengan 1,7 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Rosti sayur?

150 g Rosti sayur mengandung 158 kcal, dengan 5 g protein, 13 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Rosti sayur?

200 g Rosti sayur mengandung 210 kcal, dengan 6,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Rosti sayur?

250 g Rosti sayur mengandung 263 kcal, dengan 8,3 g protein, 21 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25208 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat