Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet salmon
Kalori & informasi gizi
air laut, tanpa kulit, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam
186
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo1 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 23 g | 1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0,5 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 35 g | 1,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 47 g | 2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 59 g | 2,5 g | 26 g |
Makanan serupa
- Salmondikukus199 kcal / 100 g
- Fillet ikan air tawardimasak, tanpa minyak, dengan garam141 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikanair tawar/laut, dimasak, tanpa minyak, tanpa garam122 kcal / 100 g
- Ikan salemdimasak, rata-rata205 kcal / 100 g
- Ikan salmondirebus/dimasak dalam air, budidaya193 kcal / 100 g
- Salmon Atlantik liaratlantik, liar, dimasak, panas kering182 kcal / 100 g
- Nugget salmondimasak seperti saat dibeli, tidak dipanaskan189 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- Saltwater salmon with skin without oil unsalted222 kcal / 100 g
- Sardenair laut, dimasak, ditiriskan, tanpa minyak, tanpa garam121 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet salmon
Berapa kalori dalam 100 g Fillet salmon?
100 g Fillet salmon mengandung 186 kcal, dengan 23 g protein, 1 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet salmon?
50 g Fillet salmon mengandung 93 kcal, dengan 12 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet salmon?
150 g Fillet salmon mengandung 279 kcal, dengan 35 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet salmon?
200 g Fillet salmon mengandung 372 kcal, dengan 47 g protein, 2 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet salmon?
250 g Fillet salmon mengandung 465 kcal, dengan 59 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Sumber: tbca BRC0198E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
