Ketahui apa yang ada di piring Anda
Salmon
Kalori & informasi gizi
dipanggang
207
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 207 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 31 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 52 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Sushi salmonsalmon155 kcal / 100 g
- Steik salmondigoreng224 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, digoreng (dengan minyak kedelai), dengan garam213 kcal / 100 g
- Salmon liardipanggang215 kcal / 100 g
- Salmon berbalutdipanggang, dipanggang dalam oven, digoreng, dipanggang di atas panggangan atau dibakar dengan barbeku, tanpa lemak tambahan297 kcal / 100 g
- Ikan salemdimasak, rata-rata205 kcal / 100 g
- Ikan salem budidayahanya daging, dipanggang oven232 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddipanggang dalam oven142 kcal / 100 g
- Ikan salmon merahdimasak, panas kering153 kcal / 100 g
- Salmon asapdiiris188 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Salmon
Berapa kalori dalam 100 g Salmon?
100 g Salmon mengandung 207 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon?
50 g Salmon mengandung 104 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon?
150 g Salmon mengandung 311 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon?
200 g Salmon mengandung 414 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon?
250 g Salmon mengandung 518 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: mvt 04.342 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
